“Смехът стимулира произвеждането на серотонин и допамин или т. нар. "хормони на щастието", които отговарят за положителните емоции в нашия живот и са необходими на мозъка, за да не отслабват неговите когнитивни функции. Ако в мозъка няма достатъчно от тези вещества, това веднага се отразява на нашето самочувствие. Научно е доказано, че една от причините за депресия например се явява не само генетичната предразположеност, а и редица психологически фактори, както и нарушаването на хормоналното равновесие и обмяната на веществата, посочва известният германски психиатър Тео Пайк, автор на книги за депресията. В борбата срещу депресиите той препоръчва повече движение, спорт и светотерапия.Както е известно, недостигът на слънчева светлина води до намаляване на количествата серотонин. Освен това професорът препоръчва и повече...смях. Усмихнатите хора се чувстват по-щастливи. А тези, които постоянно са намръщени, изпращат към мозъка съответните сигнали и в резултат на това се чувстват потиснати, тъжни и тревожни. Нужно е не само по-често да се усмихваме, в това число и на себе си в огледалото, но и да се смеем гръмко. “